การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับข้อต่อที่มีข้ออักเสบจากการสึกกร่อน

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่มีโรคข้ออักเสบร่วมสึกหรอและควรเป็น “การรักษาหลัก” แนวทางฉบับร่าง ใหม่ สำหรับ NHS ให้คำแนะนำ สถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล (NICE) ระบุว่า การเริ่มต้นอาจเจ็บปวด แต่ก็สามารถบรรเทาอาการปวดและช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมคงความอ่อนนุ่ม สุขภาพดี และเพรียวบางได้

นักท่องเที่ยวอังกฤษห้าม ‘ภัยพิบัติ’ สำหรับสกีรีสอร์ทฝรั่งเศส

ในสกีรีสอร์ทฝรั่งเศสของ Val d’Isere พนักงานได้รับการว่าจ้างชั้นวางสินค้าเต็มและทุกคนรอคอยฤดูกาลที่ดีจนกระทั่งนั่นคือฝรั่งเศสสั่งห้ามนักท่องเที่ยวชาวอังกฤษเนื่องจากกลัวตัวแปร Omicron ไวรัสโคโรน่า.

Southwest Airlines ขอแนะนำหมวดหมู่ค่าโดยสารใหม่พร้อมสิทธิพิเศษที่ลูกค้าจะ ‘จ่ายอย่างมีความสุข’

ในการนำเสนอต่อนักลงทุนเมื่อวันพุธ สายการบินประกาศว่าจะเปิดตัว “ผลิตภัณฑ์ค่าโดยสารใหม่” ระหว่างกลางปี ​​2022 ค่าโดยสารจะปรากฏในคอลัมน์ที่สี่ควบคู่ไปกับข้อเสนอ Wanna Get Away, Anytime และ Business Select ของ Southwest

อารามซูเมลา อารามจากแห่งศรัทธาพันปี ตระหง่านริมผาหินสูงกว่า 1 กม.

ชมสถาปัตยกรรมชวนทึ่งจากแรงศรัทธา อารามซูเมลาอายุกว่า 1.6 พันปี ณ ริมหน้าผาสูงกว่า 1 กิโลเมตร เยือนตุรกีเมื่อไหร่ไม่ควรพลาด อารามซูเมลา (Sumela Monastry) ตั้งอยู่ริมหน้าผาการาดัก หรือ Black Mountain ส่วนหนึ่งของภูเขาพอนทิก ในอุทยานแห่งชาติอลินเดเร จังหวัดทรับซอน ทางตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศตุรกี อารามเก่าเก่าแก่ 1,635 ปีแห่งนี้ คือหนึ่งในสัญลักษณ์อันเลื่องลือของของพื้นที่ และได้รับการเสนอชื่อเป็นมรดกโลก

ดอยบ่าโจ๊ะโข้ว จ.เชียงใหม่ ฟินธรรมชาติสวยตรึงใจในมุมที่แตกต่าง

ดอยบ่าโจ๊ะโข้ว ที่เที่ยวเชียงใหม่วิวสวยอลังการ เป็นสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติที่รอให้นักท่องเที่ยวไปเช็กอิน ฟินกับสายลมเย็น ๆ เฝ้าชมพระอาทิตย์ลับขอบฟ้า สวยงามเหนือคำบรรยาย

ชาวประมงจับปลาดาว 19 ตัวที่ใกล้สูญพันธุ์ในกับดักปู: ‘การกลับมา’

สิ่งนี้ชัดเจนเมื่อชาวประมง Lee LeFever จับปลาดาวดอกทานตะวันที่หายากเป็นพิเศษในระหว่างการตกปลาปูตามรายงานจาก South West News Service (SWNS)

วิหารชวนหลอน ประดับด้วยโครงกระดูกมนุษย์นับ 5,000 ร่าง !!

เปิดความน่าทึ่งกึ่งหลอนของวิหารแห่งโครงกระดูก (Capela dos Ossos) เมืองเอโวรา ประเทศโปรตุเกส ที่ซึ่งภายในประดับด้วยโครงกระดูกมนุษย์กว่า 5,000 ร่าง

เรื่องน่ารู้ประเทศเม็กซิโก เสน่ห์วัฒนธรรมและธรรมชาติชวนหลงใหล

ประเทศเม็กซิโก กับหลากหลายเรื่องราวน่ารู้ พาไปดูพาไปชมหลากหลายสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์และธรรมชาติอลังการ หลังจากมงลงให้กับ อันเดรีย เมซา ครองตำแหน่งมิสยูนิเวิร์ส 2020 ไปครอง เชื่อว่าหลายคนน่าจะเริ่มให้ความสนใจกับ “ประเทศเม็กซิโก” หนึ่งในดินแดนประเทศที่เก่าแก่ที่สุดของทวีปอเมริกา แน่นอนว่าเต็มไปด้วยร่องรอยแห่งอารยธรรม ประวัติศาสตร์ ประเพณี และสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย สำหรับคนที่อยากทำความรู้จักประเทศนี้ให้มากขึ้น เราได้รวบรวมข้อมูลบางส่วนมาฝาก เผื่อเก็บเป็นข้อมูลดี ๆ หากมีโอกาสก็ค่อยเดินทางไปสัมผัสด้วยตาตัวเองสักครั้ง

โบสถ์สีชมพู เวียดนาม หวานแหววแค่ไหนต้องไปดู!

ฮัลโหลๆ ขอเสียงคนชอบสีชมพูหน่อยจ้า… วันนี่จะพาไป เที่ยวเวียดนาม ชมสถาปัตยกรรมสวยๆ ของโบสถ์สีชมพูที่ดูแล้วซอฟต์หวานพาสเทลสุดๆ !! สาวๆ ที่ชอบสีชมพูจะต้องแฮปปี้แน่นอน อีกที่ยังเป็นสถานที่ยอดฮิตของคนชอบถ่ายรูปอีกด้วยนะ ถ้าอยากรู้ว่าโบสถ์สวยๆ เหล่านี้อยู่ที่ไหนบ้าง ตามพี่เห็ดมาเลย กับ 3 พิกัด โบสถ์สีชมพู เวียดนาม สายฮิปสเตอร์ต้องไม่พลาดไปเช็คอิน!