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The Secret Life Of Fat The Science Behind The Bodys Least Understood Organ And What It Means For You


Author : Sylvia Tara
language : en
Publisher: W. W. Norton & Company
Release Date : 2016-12-27



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This groundbreaking work of practical, popular science reveals that fat is much smarter than we think. Fat is an obsession, a dirty word, a subject of national handwringing—and, according to biochemist Sylvia Tara, the least-understood part of our body. You may not love your fat, but your body certainly does. In fact, your body is actually endowed with many self-defense measures to hold on to fat. For example, fat can use stem cells to regenerate; increase our appetite if it feels threatened; and use bacteria, genetics, and viruses to expand itself. The secret to losing twenty pounds? You have to work with your fat, not against it. Tara explains how your fat influences your appetite and willpower, how it defends itself when attacked, and why it grows back so quickly. The Secret Life of Fat brings cutting-edge research together with historical perspectives to reveal fat’s true identity: an endocrine organ that, in the right amount, is critical to our health. Fat triggers puberty, enables our reproductive and immune systems, and even affects brain size. Although we spend $60 billion annually fighting fat, our efforts are often misinformed and misdirected. Tara expertly illustrates the complex role that genetics, hormones, diet, exercise, and history play in our weight, and The Secret Life of Fat sets you on the path to beat the bulge once and for all.

Summary Analysis Review Of Sylvia Tara S The Secret Life Of Fat By Instaread


Author : Instaread
language : en
Publisher: Instaread
Release Date : 2017-01-30



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Summary, Analysis & Review of Sylvia Tara’s The Secret Life of Fat by Instaread Preview: The Secret Life of Fat: The Science Behind the Body’s Least Understood Organ and What It Means for You is a thorough summary and synthesis of recent research surrounding the science of human fat. Author Sylvia Tara explores the many intricacies of fat including its composition, its functions as a bodily organ, and its seemingly indomitable ability to persist and grow in the human body. Tara examines fat from three different angles including an overview of how the scientific conceptualization of fat has changed over time. Slowly, researchers have come to realize that fat is more than just a way for the body to store energy; it is also integral to complex processes and structures, such as hormone regulation, cell building and maintenance, organ protection, and the immune system. It even plays an important role in the body’s communications system by sending messages to both the brain and the metabolic systems… PLEASE NOTE: This is a Summary, Analysis & Review of the book and NOT the original book. Inside this Summary, Analysis & Review of Sylvia Tara’s The Secret Life of Fat by Instaread: · Overview of the Book · Important People · Key Takeaways · Analysis of Key Takeaways About the Author With Instaread, you can get the key takeaways and analysis of a book in 15 minutes. We read every chapter, identify the key takeaways and analyze them for your convenience. Visit our website at instaread.co.

Guide To Sylvia Tara S The Secret Life Of Fat


Author : Eureka
language : en
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-03-01



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PLEASE NOTE: THIS IS A COMPANION TO THE BOOK AND NOT THE ORIGINAL BOOK. Guide to Sylvia Tara's The Secret Life of Fatr Preview: The Secret Life of Fat: The Science Behind the Body's Least Understood Organ and What It Means for You is a thorough summary and synthesis of recent research surrounding the science of human fat. Author Sylvia Tara explores the many intricacies of fat including its composition, its functions as a bodily organ, and its seemingly indomitable ability to persist and grow in the human body... Inside this companion: -Overview of the book -Important People -Key Takeaways -Analysis of Key Takeaways -and much more!

Die Bulletproof Di T


Author : Dave Asprey
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2015-05-11



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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Die Fabelhafte Welt Der Leichen


Author : Mary Roach
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2012-07-06



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Mit dem Tod ist keinesfalls alles vorbei. Leichen sind auf vielfältige Weise nützlich, indem sie Forschung und Wissenschaft zur Verfügung stehen. Sie helfen dabei, Autos sicherer zu machen, dienen als Anschauungs- und Übungsobjekte für angehende Ärzte und geben Gerichtsmedizinern wichtige Hinweise, mit denen Verbrechen aufgeklärt werden können. Sie wurden ins All geschossen, haben die ersten Guillotinen und sogar die Echtheit des Turiner Grabtuchs getestet. Mary Roach hat die vielfältigen postmortalen Verwendungsformen recherchiert und mit Ärzten, Wissenschaftlern und Leichenbestattern darüber gesprochen, was man mit Leichen alles anfangen kann. Daraus ist ein überaus unterhaltsames, faszinierendes und skurriles Buch entstanden, auch wenn die Hauptakteure in Anatomiesälen, Laboratorien und Krematorien zu finden sind.

Angst In Deinen Augen


Author : Tess Gerritsen
language : de
Publisher: HarperCollins
Release Date : 2009-06-01



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Schon zweimal hat der Cop Sam Navarro der Krankenschwester Nina bei Attentaten das Leben gerettet. Er sieht die Angst in ihren Augen - und verliebt sich in sie. Doch solange er nicht weiß, wo ihr mörderischer Feind lauert, darf er sich nicht zu seinen Gefühlen bekennen. Fingerabdrücke führen ihn schließlich auf die Spur des Täters. Plötzlich ahnt Sam, warum Nina getötet werden soll.

The Fast Diet Das Original


Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2014-04-21



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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!