IF the Result Blank Please Refresh the page

Download the fast diet das original PDF/ePub eBooks with no limit and without survey . Instant access to millions of titles from Our Library and it’s FREE to try!

The Fast Diet Das Original


Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2014-04-21



Download The Fast Diet Das Original written by Dr. Michael Mosley and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-21 with Cooking categories.


Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

The Fast Diet The Original 5 2 Diet Revised And Updated


Author : Michael Mosley
language : en
Publisher:
Release Date : 2015-01-01



Download The Fast Diet The Original 5 2 Diet Revised And Updated written by Michael Mosley and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-01 with Diet categories.


Is it possible to eat well, most of the time and get slimmer and healthier as you do it? With 'The Fast Diet' it is!

Die 5 2 Di T


Author : Elisabeth Lange
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2014-03-11



Download Die 5 2 Di T written by Elisabeth Lange and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-03-11 with Health & Fitness categories.


Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. An Diät-Tägen wird eine Mindestmenge an Protein und Gemüse verzehrt. Dies sorgt dafür, dass man es auch an den übrigen Tagen nicht übertreibt. Hier stehen dann die gesündesten Lebensmittel im Mittelpunkt. Durch die Diät-Tage steigt nämlich die Motivation und auch die Lust, sich vernünftig zu ernähren. Erfreulicher Effekt: Es stellen sich schnell Erfolge ein. Darüber hinaus verbessern sich die Laborwerte; die Diät dient erwiesenermaßen der Demenz-Prävention, entlastet beanspruchte Organe wie die Leber und wirkt präventiv bei hormonabhängigen Krebsarten wie etwa Brustkrebs.

Fast Fitness Das Original


Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2016-05-16



Download Fast Fitness Das Original written by Dr. Michael Mosley and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-16 with Sports & Recreation categories.


Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

Medical Food


Author : Anthony William
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2017-06-13



Download Medical Food written by Anthony William and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-13 with Cooking categories.


Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament. Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die »heiligen Vier«: Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder die Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt. Demgegenüber entlarvt er die »ungünstigen Vier«: jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden. Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel – unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen.

Die Kunst Des Fermentierens


Author : Sandor Ellix Katz
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-09-04



Download Die Kunst Des Fermentierens written by Sandor Ellix Katz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-04 with categories.




The Fast Beach Diet


Author : Mimi Spencer
language : en
Publisher: Short Books
Release Date : 2014-05-08



Download The Fast Beach Diet written by Mimi Spencer and has been published by Short Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-08 with Health & Fitness categories.


From the author of the bestselling 5:2 Fast Diet and Fast Diet Recipe Book. Mimi Spencer presents the super-fast 6-week programme to kickstart your Fast Diet for summer. Based on the original, bestselling Fast Diet, this book offers an enhanced approach that will take you off cruise control and give your 5:2 lifestyle a sensational summertime boost. The Fast Beach Diet includes: A clear 6-week plan to encourage fat loss of up to 2lbs a week New tips and clever tricks to get you through your Fast Days Habit-busting ideas to jumpstart your non-Fast Days A brilliant new HIT exercise programme to maximise your fitness and fat loss - in just five minutes a day 30 fresh new calorie-counted summer recipes, plus meal plans and food and exercise trackers Motivation and 5:2 support to rev up your Fast Diet and get you fit for life Think of it as a boot camp for the 5:2. For six short weeks. Whether you're a woman with a bikini deadline or a man on a mission to fitness - or simply interested in better health - the Fast Beach Diet is for you.